再談健康敎育 黃素君

再談健康敎育

黃素君
再談健康敎育

上周，在街上碰到一些相熟的敎師，他們劈頭一句就問：“你轉行了麼？”筆者百思不得其解。他們續說：“最近你在報紙寫的稿子，連學生的健康問題都談呢！我們以為你轉了行啦……”健康的議題太重要了！一如上一期說到，良好的健康狀況也是社會發展的基礎和社會可持續發展的條件，是社會的資產；相反，市民的疾病(特別是長期的慢性病)則是社會的負資產。談的是整個社會的發展呢！所以，培養良好的健康生活，敎育界責無旁貸！

及早對健康覺醒

近年，家人受疾病困擾，整個家庭除了擔憂以外，根本做不了甚麼以減輕他們的痛苦及承受疾病的煎熬。這種親身經歷，更促使身為敎育工作者的我對健康的關注和覺醒，要在預防敎育的層面多下功夫。誠然，沒有人能逃出生、老、病、死的規律，但健康的生活應是可以減少“病”佔整個人生的比例吧！

早前和護士朋友聊天，分享工作經驗和生活。她很感慨地說：“現時很多老人都是肺部有問題的長期病患者，相對於其他的病，這一群長者在發病時是最辛苦的，而且發病次數會比一般疾病高。而他們大多在年輕時都有吸煙的習慣。”事實一再證明，很多的疾病確實與不良生活習慣和不健康的進食拉上關係，因此，奉行健康的生活習慣，最首要得着是降低個人患病的風險；再者，也減輕了整個社會的消耗。

別掉以輕心

控煙法於今年1月1日正式出台，一衆煙民“浮面”，實際的人數應比硏究調查為多，應及早找出對策。去年衛生局委託統計曁普查局進行澳門人口煙草使用情況調查，結果顯示，本澳15歲及以上男女吸煙率分別為31.4%及3.8%；男性以35至44歲年齡組最高（40.7%），而女性煙草使用率則在25至34歲年齡組最高（5.2%），女性較男性煙草使用者年輕。

在分析各年齡組別的煙草使用率時，發現由35至44歲及45至54歲年齡組人士的煙草使用率最高，分別為 19.9%及19.8%；分析各敎育程度組別的吸煙率，則發現小學敎育程度者的吸煙比例最高，達20.9%；現時習慣每日吸食香煙的人士中，有 48.7%每日吸食香煙11至20支。總括而言，35歲或以上的吸煙者每日的吸食數目較多。另外，敎育程度愈低，香煙消耗量亦愈高。

從上述的分析可以總結出三個特徵：一、女性煙民逐漸年輕化；二、35至54歲佔吸煙人口最高比例；三、敎育程度愈低，吸煙的趨勢愈高。我不想危言聳聽，但年輕婦女有否想過未來生育的問題？未來的特區政府會為這一批中壯吸煙一族埋一張怎樣的帳單？澳門的競爭力在哪？

抓緊機會全方位開展

美國的疾控及預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱CDCP)對於靑年人的健康的意義和內涵有這樣的界定：“從童年到成年的過渡期間，靑少年建立的行為模式和生活方式的選擇，影響其當前和未來的健康。嚴重的健康和安全問題，如車禍、暴力、物質的使用，危險性行為造成不利影響靑少年和年輕成年人。”因此，CDCP採取積極的行動，培養年靑人通過健康飮食、從事體力活動、不吸煙等，以減少他們在成年期引發的慢性疾病。

事實上，有不少國外硏究結果顯示，學生良好健康狀況有助降低輟學率、學生欺凌事件和暴力行為，以及有效提高其學業成就。基於上述的理由，很多地區對公民的健康尤為重視，譬如說，新加坡規定學校的飯堂不可以售賣不健康的食品，而可口可樂則列入禁售範圍之列。

健康不單純是一個“衛生”範疇的議題，更是一個敎育及整個社會的議題。有資料顯示，在澳門區導致危疾和死亡的主要成因出現轉變，因非傳染性疾病所帶來的社會負擔正在急劇上升，而癌症、心臟病和腦血管疾病是澳門人口最主要的三個致死原因（澳門衛生局2005）。我們不知道可以在健康的議題上做到多少，但若果不做就肯定會損失很多！

我懇切地呼籲家庭、同儕團體、學校、社區組織切實地去做好把關的工作，認眞地去營造健康生活的條件，為年輕人提供有利形成健康習慣的環境！

黃素君